Miesięczna współpraca wraz z jadłospisem na 14 dni

Rozmowa trwająca 90 minut obejmuje szczegółową analizę i indywidualne rekomendacje, które pomogą Ci osiągnąć lepsze zdrowie i samopoczucie.

Konsultacja zawiera:

• Omówienie wywiadu żywieniowo-medycznego – wcześniej wypełnionego i przesłanego przez Ciebie.
• Analizę dzienniczka żywieniowego – szczegółowa ocena Twoich codziennych nawyków żywieniowych.
• Analizę wyników badań w ujęciu funkcjonalnym – dokładne omówienie Twojego stanu zdrowia na podstawie wyników badań laboratoryjnych.
• Dobór suplementacji – dopasowany do wyników badań i indywidualnych potrzeb.
• Listę rekomendowanych dodatkowych badań – wskazówki dotyczące badań, które mogą pomóc w dalszej diagnostyce i poprawie zdrowia.
• Omówienie problemów i trudności – dokładna analiza trudności, z jakimi się borykasz oraz propozycje rozwiązań.
• Indywidualne propozycje zmian do wdrożenia – zaproponuję konkretne zmiany, które pomogą Ci poprawić zdrowie.
• Indywidualny 14-dniowy jadłospis – dostosowany do Twoich preferencji, stylu życia i celów zdrowotnych.
• Lista zakupów – szczegółowy wykaz produktów niezbędnych do realizacji jadłospisu.
• Praca nad motywacją – wzmocnienie Twojego zaangażowania i wytrwałości.
• Praca nad poczuciem skuteczności – budowanie pewności siebie w osiąganiu celów.
• Możliwość wymiany  5 potraw – dostosowanie jadłospisu po przesłaniu tygodniowego raportu dietoterapii.
• Wsparcie przez cały okres współpracy – pomoc, motywacja i stały kontakt w razie pytań.
• Podsumowanie konsultacji w formie pliku PDF – szczegółowy dokument z zaleceniami i podsumowaniem spotkania.

Jadłospis wraz z zaleceniami wysłany jest do 10 dni roboczych.