WSPÓŁPRACA ONLINE
Pracujmy razem online! Skorzystaj z możliwości współpracy zdalnej i zyskaj profesjonalne wsparcie dietetyczne, które pomoże Ci osiągnąć Twoje cele zdrowotne. Niezależnie od miejsca, w którym się znajdujesz, razem stworzymy spersonalizowany plan działania, aby zadbać o Twoje zdrowie i samopoczucie.
Jednorazowa
konsultacja dietetyczna
90 min
Rozmowa trwająca 90 minut obejmuje szczegółową analizę i indywidualne rekomendacje, które pomogą Ci osiągnąć lepsze zdrowie i samopoczucie.
Konsultacja zawiera:
- Omówienie wywiadu żywieniowo-medycznego – wcześniej wypełnionego i przesłanego przez Ciebie.
- Analizę dzienniczka żywieniowego – szczegółowa ocena Twoich codziennych nawyków żywieniowych.
- Analizę wyników badań w ujęciu funkcjonalnym – dokładne omówienie Twojego stanu zdrowia na podstawie wyników badań laboratoryjnych.
- Dobór suplementacji – dopasowany do wyników badań i indywidualnych potrzeb.
- Listę rekomendowanych dodatkowych badań – wskazówki dotyczące badań, które mogą pomóc w dalszej diagnostyce i poprawie zdrowia.
- Omówienie problemów i trudności – dokładna analiza trudności, z jakimi się borykasz, oraz propozycje rozwiązań.
- Indywidualne propozycje zmian do wdrożenia – zaproponuję konkretne zmiany, które pomogą Ci poprawić zdrowie.
- Podsumowanie konsultacji w formie pliku PDF – szczegółowy dokument z zaleceniami i podsumowaniem spotkania.
Konsultacja nie obejmuje jadłospisu.
Podsumowanie konsultacji w formie pliku PDF przesyłane w ciągu 10 dni roboczych.
299 zł
229 zł
Wizyta kontrolna
70 min
Rozmowa trwająca 70 minut to doskonała okazja, aby przeanalizować postępy, dostosować zalecenia i wyznaczyć dalsze kroki w procesie dietoterapii.
Konsultacja kontrolna zawiera:
- Analizę nowych wyników badań – szczegółowa interpretacja wyników w kontekście Twojego stanu zdrowia.
- Aktualizację zaleceń – dostosowanie planu do bieżących potrzeb i postępów.
- Określenie kierunku dalszej współpracy – wspólne ustalenie kolejnych kroków w drodze do Twoich celów zdrowotnych.
- Indywidualne propozycje zmian – spersonalizowane rekomendacje, które łatwo wdrożysz w codziennym życiu.
- Wsparcie przez cały okres współpracy – zapewniam motywację i opiekę na każdym etapie procesu.
- Pracę nad motywacją – wzmacnianie zaangażowania i pomaganie w utrzymaniu wysokiego poziomu motywacji.
- Pracę nad poczuciem skuteczności – budowanie pewności siebie i wiary w osiągnięcie założonych celów.
- Monitorowanie efektów – ocena dotychczasowych wyników i wprowadzonych zmian.
- Podsumowanie konsultacji w formie pliku PDF – szczegółowy dokument z zaleceniami i podsumowaniem spotkania.
Konsultacja nie obejmuje jadłospisu.
Podsumowanie w formie pliku PDF zostanie przesłane w ciągu 10 dni roboczych.
Konsultacja wraz z jadłospisem na 7 dni
Rozmowa trwająca 90 minut obejmuje szczegółową analizę i indywidualne rekomendacje, które pomogą Ci osiągnąć lepsze zdrowie i samopoczucie.
Konsultacja zawiera:
- Omówienie wywiadu żywieniowo-medycznego – wcześniej wypełnionego i przesłanego przez Ciebie.
- Analizę dzienniczka żywieniowego – szczegółowa ocena Twoich codziennych nawyków żywieniowych.
- Analizę wyników badań w ujęciu funkcjonalnym – dokładne omówienie Twojego stanu zdrowia na podstawie wyników badań laboratoryjnych.
- Dobór suplementacji – dopasowany do wyników badań i indywidualnych potrzeb.
- Listę rekomendowanych dodatkowych badań – wskazówki dotyczące badań, które mogą pomóc w dalszej diagnostyce i poprawie zdrowia.
- Omówienie problemów i trudności – dokładna analiza trudności, z jakimi się borykasz oraz propozycje rozwiązań.
- Indywidualne propozycje zmian do wdrożenia – zaproponuję konkretne zmiany, które pomogą Ci poprawić zdrowie.
- 7-dniowy jadłospis – dostosowany do Twoich preferencji, stylu życia i celów zdrowotnych.
- Lista zakupów – szczegółowy wykaz produktów niezbędnych do realizacji jadłospisu.
- Wsparcie przez cały okres współpracy – pomoc, motywacja i stały kontakt w razie pytań.
- Podsumowanie konsultacji w formie pliku PDF – szczegółowy dokument z zaleceniami i podsumowaniem spotkania.
Jadłospis i zalecenia wysyłane jest w ciągu 10 dni roboczych.
399 zł
599 zł
Miesięczna współpraca wraz
z jadłospisem na 14 dni
Rozmowa trwająca 90 minut obejmuje szczegółową analizę i indywidualne rekomendacje, które pomogą Ci osiągnąć lepsze zdrowie i samopoczucie.
Konsultacja zawiera:
- Omówienie wywiadu żywieniowo-medycznego – wcześniej wypełnionego i przesłanego przez Ciebie.
- Analizę dzienniczka żywieniowego – szczegółowa ocena Twoich codziennych nawyków żywieniowych.
- Analizę wyników badań w ujęciu funkcjonalnym – dokładne omówienie Twojego stanu zdrowia na podstawie wyników badań laboratoryjnych.
- Dobór suplementacji – dopasowany do wyników badań i indywidualnych potrzeb.
- Listę rekomendowanych dodatkowych badań – wskazówki dotyczące badań, które mogą pomóc w dalszej diagnostyce i poprawie zdrowia.
- Omówienie problemów i trudności – dokładna analiza trudności, z jakimi się borykasz oraz propozycje rozwiązań.
- Indywidualne propozycje zmian do wdrożenia – zaproponuję konkretne zmiany, które pomogą Ci poprawić zdrowie.
- Indywidualny 14-dniowy jadłospis – dostosowany do Twoich preferencji, stylu życia i celów zdrowotnych.
- Lista zakupów – szczegółowy wykaz produktów niezbędnych do realizacji jadłospisu.
- Praca nad motywacją – wzmocnienie Twojego zaangażowania i wytrwałości.
- Praca nad poczuciem skuteczności – budowanie pewności siebie w osiąganiu celów.
- Możliwość wymiany 5 potraw – dostosowanie jadłospisu po przesłaniu tygodniowego raportu dietoterapii.
- Wsparcie przez cały okres współpracy – pomoc, motywacja i stały kontakt w razie pytań.
- Podsumowanie konsultacji w formie pliku PDF – szczegółowy dokument z zaleceniami i podsumowaniem spotkania.
Jadłospis wraz z zaleceniami wysłany jest do 10 dni roboczych.
Przedłużenie miesięcznej współpracy wraz
z jadłospisem na 14 dni
Rozmowa trwająca 90 minut obejmuje szczegółową analizę i indywidualne rekomendacje, które pomogą Ci osiągnąć lepsze zdrowie i samopoczucie.
Konsultacja zawiera:
- Nowy 14-dniowy jadłospis – spersonalizowany plan żywieniowy dostosowany do Twojego stylu życia i celów zdrowotnych.
- Analiza nowych wyników badań (jeżeli Pacjent je posiada) – omówienie wyników w kontekście dalszych zaleceń.
- Aktualizacja zaleceń – dostosowanie planu działania, jeśli pojawią się nowe potrzeby lub zmiany.
- Aktualizacja suplementacji – zmiana lub dostosowanie suplementów, jeśli jest taka konieczność.
- Indywidualne propozycje zmian – spersonalizowane wskazówki, które możesz wdrożyć w codziennym życiu.
- Wsparcie przez cały okres współpracy – jestem do Twojej dyspozycji na każdym etapie procesu.
Praca nad motywacją – pomoc w utrzymaniu zaangażowania i chęci do działania. - Praca nad poczuciem skuteczności – budowanie pewności siebie w realizacji celów zdrowotnych.
- Podsumowanie konsultacji w formie pliku PDF – szczegółowy raport z ustaleniami i rekomendacjami.
- Monitorowanie efektów – cotygodniowe raporty dietoterapii przesyłane i omawiane w ustalonym wcześniej terminie.
- Możliwość wymiany 5 potraw – elastyczność jadłospisu po przesłaniu tygodniowego raportu dietoterapii.
- Stały kontakt – dostępność e-mailowa, telefoniczna lub przez wybrany komunikator, abyś zawsze miał wsparcie, kiedy tego potrzebujesz.
Jadłospis wraz z zaleceniami wysłany jest do 10 dni roboczych.
1699 zł
3-miesięczna współpraca wraz
z jadłospisem na 21 dni
Zadbaj o swoje zdrowie dzięki kompleksowemu pakietowi konsultacji dietetycznych, który obejmuje:
Konsultację Wstępną (90 minut)
Podczas pierwszego spotkania omówimy szczegóły dotyczące Twojego zdrowia, stylu życia i potrzeb, aby stworzyć indywidualny plan działania.
Konsultacja obejmuje:
- Omówienie wywiadu żywieniowo-medycznego – wcześniej wypełnionego i przesłanego przez Ciebie.
- Analizę dzienniczka żywieniowego – szczegółowa ocena Twoich codziennych nawyków żywieniowych.
- Analizę wyników badań w ujęciu funkcjonalnym – dokładne omówienie Twojego stanu zdrowia na podstawie wyników badań laboratoryjnych.
- Dobór suplementacji – dopasowany do wyników badań i indywidualnych potrzeb.
- Listę rekomendowanych dodatkowych badań – wskazówki dotyczące badań, które mogą pomóc w dalszej diagnostyce i poprawie zdrowia.
- Omówienie problemów i trudności – dokładna analiza trudności, z jakimi się borykasz, oraz propozycje rozwiązań.
- Indywidualne propozycje zmian do wdrożenia – zaproponuję konkretne zmiany, które pomogą Ci poprawić zdrowie.
- Podsumowanie konsultacji w formie pliku PDF – szczegółowy dokument z zaleceniami i podsumowaniem spotkania.
2. Konsultacje Kontrolne (5 spotkań po 70 minut)
Konsultacje kontrolne odbywają się co dwa tygodnie i mają na celu monitorowanie postępów oraz wprowadzanie dalszych zmian.
Każda z nich obejmuje:
- Analizę nowych wyników badań – szczegółowa interpretacja wyników w kontekście Twojego stanu zdrowia.
- Aktualizację zaleceń – dostosowanie planu do bieżących potrzeb i postępów.
- Określenie kierunku dalszej współpracy – wspólne ustalenie kolejnych kroków w drodze do Twoich celów zdrowotnych.
- Indywidualne propozycje zmian – spersonalizowane rekomendacje, które łatwo wdrożysz w codziennym życiu.
- Wsparcie przez cały okres współpracy – zapewniam motywację i opiekę na każdym etapie procesu.
- Pracę nad motywacją – wzmacnianie zaangażowania i pomaganie w utrzymaniu wysokiego poziomu motywacji.
- Pracę nad poczuciem skuteczności – budowanie pewności siebie i wiary w osiągnięcie założonych celów.
- Monitorowanie efektów – ocena dotychczasowych wyników i wprowadzonych zmian.
- Podsumowanie konsultacji w formie pliku PDF – szczegółowy dokument z zaleceniami i podsumowaniem spotkania.
3. Jadłospis na 21 dni, który pomoże Ci osiągnąć Twoje cele zdrowotne.
- Indywidualny 21-dniowy jadłospis.
- Lista zakupów do jadłospisu – ułatwienie w realizacji planu.
- Możliwość wymiany 5 potraw w miesiącu – elastyczność i dostosowanie jadłospisu do Twoich preferencji.
4. Stały kontakt i wsparcie podczas całego okresu współpracy
- Kontakt e-mail, telefoniczny lub przez wybrany komunikator, aby utrzymać motywację i konsekwencję w działaniu oraz otrzymać odpowiedzi na ewentualne pytania.
Jadłospis wraz z zaleceniami wysłany jest do 14 dni roboczych.
499 zł
Korzyści
Poprawa zdrowia
Pomogę poprawić Twoje zdrowie poprzez spersonalizowane podejście do odżywiania, dostarczając Ci niezbędnych składników odżywczych i wspierając Cię w osiągnięciu równowagi żywieniowej.
Utrata wagi
Dzięki indywidualnym propozycjom zmian oraz wsparciu na każdym etapie współpracy, możesz osiągnąć swoje cele wagowe, bez restrykcji i wyrzeczeń.
Zwiększone samopoczucie:
Zdrowe odżywianie i zmiana nawyków żywieniowych, sprawią, że poczujesz się lepiej zarówno fizycznie, jak i psychicznie, zapewniając Ci energię i komfort w codziennym życiu.
Najczęściej zadawane pytania
Znajdź odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania dotyczące moich usług i zdrowego odżywiania.
Współpraca z dietetykiem może przynieść wiele korzyści, takich jak poprawa zdrowia, osiągnięcie i utrzymanie prawidłowej wagi, zdrowe odżywianie, lepsze samopoczucie i energia, wsparcie w osiąganiu celów zdrowotnych oraz zdobycie wiedzy na temat zdrowego stylu życia.
Koszty i warunki usług są uzależnione od konkretnego programu lub konsultacji. Zachęcam do kontaktu, aby uzyskać szczegółowe informacje na ten temat.
Proces współpracy z dietetykiem zaczyna się od dokładnego wywiadu żywieniowego, analizy wyników badań, identyfikacji celów i problemów. Następnie dietetyk opracowuje spersonalizowane plany żywieniowe, udziela wsparcia, monitoruje efekty diety i dostarcza indywidualnych propozycji zmian.
Nie jest to niezbędne, ale posiadanie wyników badań dostarczy dietetykowi dodatkowych informacji o Twoim stanie zdrowia by pomóc w lepszym dopasowaniu planu żywieniowego do Twoich potrzeb.
Tak, moje usługi często obejmują spersonalizowane jadłospisy dostosowane do Twoich preferencji żywieniowych, celów i potrzeb zdrowotnych. W opisie każdego programu jest informacja czy zawiera on jadłospis w pakiecie.
Nie, nie musisz mieć specjalnej diety lub schorzenia, aby skorzystać z usług. Dietetyk może pomóc osobom z różnymi celami, takimi jak poprawa zdrowia, utrata wagi, zdrowe odżywianie lub osiągnięcie równowagi żywieniowej.